Korku ve kaygı sıkıntım için yardım istiyorum

Başkalarının gözü önünde var olmak, yargılanma ve değerlendirilme kaygımızı belirginleştirir. Kültürümüzde topluluk içinde ya da otorite karşısında "hata yapmama" ve kabul görme arzusu oldukça yaygındır, bu baskı insanı kendi otantik sesini duyurmak yerine geri çekilmeye zorlayabilir. Toplantılardan kaçmak, sakinleşmek için sigara içmek başta iyi geliyor gibi olsa da kaçışın kendisi ve sigaradaki nikotin de otonom sinir sisteminizi doğrudan uyararak bedensel kaygı dalgasını artırabilir. Yaşadığınız bu tablo bir yetersizlik değil, profesyonel destekle kontrol altına alabileceğiniz son derece insani ve klinik bir durumdur. Bu noktada kendi varoluşsal alanınızı ve eylemlerinizin sorumluluğunu yeniden kazanmak içim atabileceğiniz bir adım, "Kademeli Üstüne Gitme" tekniğidir. Kaygı anında zihniniz sizi kalabalığın yargısından kaçınmaya ittiğinde, kaçmanın anlık bir rahatlama sağlasa da özgürl…

DEHB şüphesi ve depresyon tedavisi hakkında sorularım var

Merhaba, sorularınız çok yerinde. Depresyon tanısıyla fluoksetin başlanması, belirgin depresif belirtiler varsa sık kullanılan bir yaklaşımdır; ancak anlattığınız az uykuyla yüksek enerji, hızlanan düşünceler ve artmış özgüven dönemleri önemli. Bu tür dönemler varsa hekiminizin bunu bilmesi gerekir; çünkü bazı antidepresanlar nadiren ruh halinde kaymayı tetikleyebilir. Depresıf belırtılerınizde azalma sonrası DEHB tedavısı de mevcut tedavınıze eklenebilir .DEHB tanı kriterlerinde 12 yaşından önce başlama vardır

Doktora gitme korkumu nasıl yenebilirim?

En kısa zamanda psikiyatri uzmanına muayene olmanızı öneririm ilaç TMS psikoterapi yaklaşımlarından hangisi uygunsa tedaviye başlanabilir

Antidepresan ve Uyku İlacı Tedavisi ve İlaç Bırakma Danışmanlığı

Bir psikiyatri uzmanı ile psikoterapi sürecinde kesilebilir . En önemlisi ilaçları birden kesmemek ve psikoterapiye düzenli gitmek

Vertigom geçti ama ruh halim çok bozuk, ne yapmalıyım?

Öncelikle yaşadıklarınızı anlıyorum; vertigo gibi ani ve korkutucu bir atağın ardından fiziksel belirtiler tamamen geçse bile psikolojik etkilerin bir süre devam etmesi aslında beklenebilecek bir durumdur. Vücudunuz yoğun bir stres yaşamıştır ve bu stres, kaygı ve üzgünlük olarak ruh halinize yansıyor olabilir. Bununla birlikte, 1-3 aydır süren düşük ruh hali, uyku bozukluğu ve iştah kaybı günlük yaşamınızı belirgin şekilde etkiliyorsa, bu yalnızca “geçici bir huzursuzluk” olarak değerlendirilmemelidir. Vertigo sonrasında tetiklenen anksiyete veya depresif belirtiler görülebilir; bu durum başlı başına bir değerlendirme ve destek gerektirir. Bu nedenle bir psikiyatri uzmanına muayene olmanızı içtenlikle öneririm. Hekiminiz size en uygun tedavi ya da psikoterapi seçeneğini belirleyebilir. Süreci yalnız yaşamayın; yakınlarınızla paylaşmak bile yükünüzü hafifletebilir. Bu arada uyku düzenini…

Konya Meram Psikiyatri Uzman Doktorları

Konya Meram Psikiyatri alanında deneyimli uzmanları inceleyin, online randevu alın, soru sorun.

17.117+Tıp Doktoru 1.534+Diş Hekimi 215+Psikolog 171+Diyetisyen 158+Fizyoterapist 181+Ergoterapist

Uzman Ara

Meslek Grubu

Branş

İl

İlçe

5 doktor/uzman bulundu

Konya Meram Psikiyatri arıyorsanız doğru yerdesiniz. Bu sayfada 5 uzmanın profilini bir arada görebilir; her profilde hekimin branşı, çalıştığı kurum, yayımladığı yazılar ve hastaların sorduğu sorulara verdiği yanıtlar yer alır. Randevu almadan önce hekimin kendi cümlelerini okumak, doğru uzmanı seçmenin en pratik yoludur.

Listeyi soldaki filtrelerle daraltabilirsiniz: branş, il ve ilçe seçerek size en yakın uzmana inebilirsiniz. Aradığınız konuda emin değilseniz sayfanın altındaki soru sorma alanından ücretsiz soru sorabilir, ilgili branştaki hekimlerin yanıtlarını bekleyebilirsiniz. DoktorAsistan'daki tüm yanıtlar, hekimlerin kendi hesaplarından yazdıkları içeriklerdir.

📍 Konya / Meram bölgesindeki psikiyatri gösteriliyor. Tüm Türkiye'yi göster

Uzm. Dr. Aslı Seda Kıraç