DoktorAsistan
1/12
🩺
Gece mide yanmasinin gizli sebebi
Gece uyurken mide yanması yaşıyorsanız, reflü dışında nedenler olabilir.
Kaydırarak devam edin →
DoktorAsistan
2/12
1
Yatmadan 3 saat önce yemek yemeyi bırakın
Gece mide yanmasinin gizli sebebi
DoktorAsistan
3/12
2
Başınızı 20 derecelik açıyla yükseltin
Gece mide yanmasinin gizli sebebi
DoktorAsistan
4/12
3
Gece mide yanması varsa mide fıtığı olabilir
Gece mide yanmasinin gizli sebebi
DoktorAsistan
5/12
4
Kafeinli içecekleri akşamdan önce tüketmeyin
Gece mide yanmasinin gizli sebebi
DoktorAsistan
6/12
5
Çikolata ve nane mide kapağını gevşetebilir
Gece mide yanmasinin gizli sebebi
DoktorAsistan
7/12
6
Yatmadan önce süt içmek mideyi rahatlatır
Gece mide yanmasinin gizli sebebi
DoktorAsistan
8/12
7
Yağlı yiyecekler yatmadan önce tüketilmemeli
Gece mide yanmasinin gizli sebebi
DoktorAsistan
9/12
8
Alkol mide asidini artırabilir, dikkat edin
Gece mide yanmasinin gizli sebebi
DoktorAsistan
10/12
9
Gece mide yanması düzenliyse doktora başvurun
Gece mide yanmasinin gizli sebebi
DoktorAsistan
11/12
10
Rahat pijamalar ve gevşek kıyafetler tercih edin
Gece mide yanmasinin gizli sebebi
DoktorAsistan
12/12
🩺
Gastroenteroloji uzmanına danışın
doktorasistan.com · sağlık rehberi