Sağlık Rehberi / Ortopedi Ve Travmatoloji / Yaşlılar için Kış Aylarında Düşme Riski
DoktorAsistan
1/10
🍂

Yaşlılar için Kış Aylarında Düşme Riski

Kışın düşme riski yaşlılar için artar, önlemlerinizi alın.
Kaydırarak devam edin →
DoktorAsistan
2/10
1
Kaygan zeminlerde baston veya yürüteç kullanın
Yaşlılar için Kış Aylarında Düşme Riski
DoktorAsistan
3/10
2
Kaymaz tabanlı, bileği saran ayakkabı giyin
Yaşlılar için Kış Aylarında Düşme Riski
DoktorAsistan
4/10
3
Yürümeye başlamadan önce yolun güvenliğini kontrol edin
Yaşlılar için Kış Aylarında Düşme Riski
DoktorAsistan
5/10
4
Iyi aydınlatılmış alanlarda yürümeyi tercih edin
Yaşlılar için Kış Aylarında Düşme Riski
DoktorAsistan
6/10
5
Kar ve buzlu zeminlerde yavaş adımlar atın
Yaşlılar için Kış Aylarında Düşme Riski
DoktorAsistan
7/10
6
Merdiven korkuluklarını sıkı tutarak kullanın
Yaşlılar için Kış Aylarında Düşme Riski
DoktorAsistan
8/10
7
Kapalı alanlarda halı kaydırmazları yerleştirin
Yaşlılar için Kış Aylarında Düşme Riski
DoktorAsistan
9/10
8
D vitamini seviyenizi kontrol ettirin, eksiklik önleyin
Yaşlılar için Kış Aylarında Düşme Riski
DoktorAsistan
10/10
🍂
Güvenli kış yürüyüşleri için ortopediye danışın.
doktorasistan.com · sağlık rehberi

Yaşlılar için Kış Aylarında Düşme Riski

Ortopedi Ve Travmatoloji Mevsimsel · 👁 94
Kışın düşme riski yaşlılar için artar, önlemlerinizi alın.
  • Kaygan zeminlerde baston veya yürüteç kullanın
  • Kaymaz tabanlı, bileği saran ayakkabı giyin
  • Yürümeye başlamadan önce yolun güvenliğini kontrol edin
  • Iyi aydınlatılmış alanlarda yürümeyi tercih edin
  • Kar ve buzlu zeminlerde yavaş adımlar atın
  • Merdiven korkuluklarını sıkı tutarak kullanın
  • Kapalı alanlarda halı kaydırmazları yerleştirin
  • D vitamini seviyenizi kontrol ettirin, eksiklik önleyin
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, hekim muayenesinin yerini tutmaz. Şikayetiniz varsa mutlaka bir uzmana başvurun.
Ortopedi Ve Travmatoloji uzmanına soru sor →