Sağlık Rehberi / Halk Sağlığı / B12 Eksikliği: Yalnızca Vejetaryenler mi Riskte?
B12 Eksikliği: Yalnızca Vejetaryenler mi Riskte?
B12 eksikliği sadece et yemeyenlerin değil, mide sorunları yaşayanların da sorunu olabilir.
- Dil üzerinde yanma veya kızarıklık varsa dikkat
- Eller ve ayaklarda karıncalanma hissi
- Unutkanlık ve konsantrasyon bozukluğu
- Nedensiz yorgunluk hissi
- Sık sık baş dönmesi yaşıyorsanız
- Depresyon benzeri duygusal değişiklikler
- 40 yaş üstü bireylerde daha yaygın
- Mide asidini azaltan ilaçlar B12 eksiltir
- B12 seviyesi kan testiyle ölçülebilir
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, hekim muayenesinin yerini tutmaz. Şikayetiniz varsa mutlaka bir uzmana başvurun.