Sağlık Rehberi / Kadın Hastalıkları Ve Doğum / Hamilelikte Mide Yanmasına Çözüm!
Hamilelikte Mide Yanmasına Çözüm!
Hamilelikte sık görülen mide yanmasını azaltmanın yolları var.
- Yatmadan 3 saat önce yemek yemeyi bırakın.
- Bol baharatlı yiyeceklerden kaçının.
- Yemek sonrası hemen uzanmayın.
- Yatarken başınızı 15 cm yüksekte tutun.
- Sık ama küçük öğünler tercih edin.
- Kafeinli içecekleri sınırlayın.
- İlaç kullanımı öncesi doktorunuza danışın.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, hekim muayenesinin yerini tutmaz. Şikayetiniz varsa mutlaka bir uzmana başvurun.