Sağlık Rehberi / Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon / Kışın Diz Ağrısı Artıyor mu?
Kışın Diz Ağrısı Artıyor mu?
Soğuk hava, eklem ağrılarını şiddetlendirebilir.
- Soğukta diz agrısı %20 artabilir
- Nemli hava; eklem iltihabını tetikleyebilir
- Kat kat giyinmek dizleri koruyabilir
- Diz çevresine sıcak su torbası uygulayın
- Sıcaklık 15°C altına düşerse dikkat edin
- Yavaş ve kontrollü diz egzersizleri yapın
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, hekim muayenesinin yerini tutmaz. Şikayetiniz varsa mutlaka bir uzmana başvurun.