Sağlık Rehberi / El Cerrahisi / Klavyede Çalışırken Parmak Ağrısı mı?
Klavyede Çalışırken Parmak Ağrısı mı?
Ofiste çalışırken el ve parmak ağrısı göz ardı edilmemeli.
- Günde 7 saatten fazla klavye kullanımı dikkat çekici.
- Parmaklarda uyuşma, karıncalanma varsa değerlendirin.
- Bilek ve dirsekte ağrı karpal tünel belirtisi olabilir.
- Dakikada 10 kezden fazla tuşlama tekrarı riskli.
- El pozisyonu 90 dereceyi geçmemeli.
- 2 saat aralıksız çalışmada 5 dakikalık ara verin.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, hekim muayenesinin yerini tutmaz. Şikayetiniz varsa mutlaka bir uzmana başvurun.