Sağlık Rehberi / Tıbbi Ekoloji Ve Hidroklimatoloji / Kışın Cilt Kuruluğuna Dikkat Edin!
Kışın Cilt Kuruluğuna Dikkat Edin!
Kış aylarında cilt kuruluğu artar. Doğru bakım şart.
- Duş süresini 10 dakikayla sınırlayın
- Ilık suyla duş alın, sıcak su kurutur
- Hemen nemlendirici uygulayın, 3 dakika içinde
- Günde en az 2 litre su tüketmeye dikkat edin
- Seramidler içeren nemlendiriciler tercih edin
- Nemlendirici cihaz kullanın, %40-60 nem idealdir
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, hekim muayenesinin yerini tutmaz. Şikayetiniz varsa mutlaka bir uzmana başvurun.