🩺
Uyandıktan Sonra Hemen Ses Kısılması
Kulak Burun Boğaz Belirtiler · 👁 71
Sabahları ses kısıklığı, reflü veya nodül belirtisi olabilir.
- Ses kısıklığı 2 haftadan uzunsa doktora git
- Yutkunurken ağrı varsa dikkat et
- Sık boğaz temizleme ihtiyacına önlem al
- Gece mide asidi hissediliyorsa başını yükselt
- Sabah ses kısıklığı varsa uyku pozisyonunu değiştir
- Sigara içiyorsan ses tellerin zarar görebilir
- Bol su iç, ses tellerini nemlendir
- Uyumadan 3 saat önce yemek yeme
- Kahve ve alkol tüketimini azalt
- Nemli bir ortamda uyumaya çalış
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, hekim muayenesinin yerini tutmaz. Şikayetiniz varsa mutlaka bir uzmana başvurun.