Sağlık Rehberi / Psikoloji / Kış Aylarında Depresyon Belirtilerine Dikkat!
Kış Aylarında Depresyon Belirtilerine Dikkat!
Kış aylarında artan depresyon belirtilerini erken fark etmek önemlidir.
- Sabahları yataktan çıkmada zorlanıyorsanız
- Gün içinde sürekli yorgun hissediyorsanız
- Karbonhidrat isteğiniz arttıysa
- Kilo artışı gözlemliyorsanız
- İlgi kaybı yaşıyorsanız
- Gün ışığına çıkmak istemiyorsanız
- Uyku süreniz 10 saati aşıyorsa
- Konsantrasyon zorluğu çekiyorsanız
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, hekim muayenesinin yerini tutmaz. Şikayetiniz varsa mutlaka bir uzmana başvurun.