Sağlık Rehberi / Tıbbi Biyokimya / Soguk Ellere Dikkat!
Soguk Ellere Dikkat!
Soğuk eller sadece üşümek değil, dolaşım sorunu olabilir.
- Ellerde sürekli soğukluk varsa ciddiye alın.
- Dinlenirken de soğuksa, dolaşım sorunu olabilir.
- Morarma varsa hemen doktora görünün.
- Parmak uçlarında karıncalanma hissediyorsanız dikkat edin.
- Sık sık üşüyorsanız tiroidinizi kontrol ettirin.
- Kafein tüketimini sınırlayın, damarları daraltabilir.
- Günde en az 2 litre su içerek kan akışını destekleyin.
- Sigara içiyorsanız bırakın, damar sağlığını kötüleştirir.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, hekim muayenesinin yerini tutmaz. Şikayetiniz varsa mutlaka bir uzmana başvurun.