Sağlık Rehberi / Fitoterapi / Migreni Başlatan 3 Besini Biliyor musunuz?
Migreni Başlatan 3 Besini Biliyor musunuz?
Migren ataklarını tetikleyen besinleri tüketmemek, atakları azaltabilir.
- Olgunlaşmış peynirden kaçının
- Çikolata tüketimini sınırlayın
- İşlenmiş etlerdeki nitritlere dikkat edin
- Alkollü içeceklerdeki tiramin miktarına dikkat edin
- Yapay tatlandırıcıları kontrol edin
- Kafein alımınızı 200mg ile sınırlayın
- Turunçgilleri bir defada fazla tüketmeyin
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, hekim muayenesinin yerini tutmaz. Şikayetiniz varsa mutlaka bir uzmana başvurun.